Physical [HD] in streaming su altadefinizione A San Diego degli anni '80, nell'idilliaco contesto cittadino, Sheila Rubin, una casalinga frustrata e amareggiata da una situazione personale infelice, schiacciata dalla posizione di rilievo del marito, prevaricante e molto ingombrante, trova un riscatto nella sua passione per l'aerobica e i videoregistratori, coniugandole, tanto da diventare una vera e propria guru dell'attività fisica.
La dark comedy prodotta da Apple, ambientata nella California degli anni '80, unisce ricostruzione di quell'epoca con un personale viaggio di formazione e riscatto al femminile, arricchito da un'ironica osservazione della realtà.
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